为进一步提升心理委员的专业素养与工作能力，筑牢班级心理健康防护的第一道防线，人文社科系心理气象站于2025年12月16日，在博学楼105组织开展心理委员专项培训活动。全系各班心理委员参与培训，心理气象站指导老师沈婷担任主讲人。
培训会上，沈婷老师围绕心理委员的角色定位与职责展开讲解，明确心理委员作为“心理健康宣传员”“班级心理观察员”“同学情绪倾听者” 和 “心理危机报告者” 的四重身份，强调其在连接学校心理健康中心、辅导员与同学之间的桥梁作用。针对大学生常见的新生适应问题、学业焦虑、人际关系矛盾及抑郁倾向等问题，老师结合实际案例，详细讲解了各类心理问题的表现特征与识别要点，提醒心理委员重点关注同学长期的行为和情绪异常信号。
在沟通技巧与危机处理环节，老师分享了与有心理困扰同学交流的实用方法，强调沟通中要遵循真诚、尊重、共情、保密的原则，通过有效倾听与开放式提问，给予同学情感支持。同时，老师还梳理了心理危机的处理流程，明确遇到同学出现自残等倾向等危机情况时，需先保障同学安全，再第一时间向辅导员和学校心理健康中心报告，切勿擅自开展专业疏导。此外，老师还提醒心理委员要恪守保密原则，清晰界定自身工作边界，不充当“心理医生”，仅做好支持与转介工作。
此次培训内容兼具理论性与实操性，有效帮助心理委员厘清了工作思路、掌握了必备技能。参训的心理委员纷纷表示，将把培训所学运用到实际工作中，用心观察、耐心倾听，切实履行好心理健康守护职责。未来，人文社科系将持续开展心理委员常态化培训，不断完善心理健康教育工作体系，为全系学生的心理健康成长保驾护航。
图：沈婷
文：沈婷
审核：李杰