周一
大荤：香芹炒牛肉 红烧带鱼 盐水鸭
小荤：青椒木耳炒猪肚丝 千张结烧肉片
素菜：家常红烧老豆腐 西红柿烧瓠子 蒜米苋菜
杂粮、面食：小蜜薯
水果、饮品：酸奶
例汤：西红柿鸡蛋汤
周二
大荤：红烧狮子头 糖醋鲫鱼 盐焗鸡
小荤：虾仁蒸鸡蛋 青椒面筋炒牛柳
素菜：五香素鸡 芹菜白干 砂锅油麦菜
杂粮、面食：萝卜丝饼
水果、饮品：阳光玫瑰
例汤：海带排骨汤
周三
大荤：香辣猪蹄 雪菜蒸黄鱼 奥尔良烤鸡
小荤：杏鲍菇炒鸭胗 螺丝椒小炒肉
素菜：大白菜烧粉条 糖醋藕片 清炒花菜
杂粮、面食：铁棍山药
水果、饮品：圣女果
例汤：银耳雪梨
周四
大荤：排骨汤煨山药 青剁椒蒸青鱼块 川味口水鸡
小荤：外婆菜肉沫豆角 西红柿炒鸡蛋
素菜：丝瓜毛豆米 干锅土豆片 鸡汤鸡毛菜
杂粮、面食：水果玉米
水果、饮品：酸奶
例汤：菌菇老鸡汤
周五
大荤：白灼大虾 老上海熏鱼块 酱鸭
小荤：西蓝花炒鱿鱼卷 杭椒炒鸡蛋
素菜：肉汁萝卜 红油酸辣藕丁 虾皮白灼广东菜心
杂粮、面食：贝贝南瓜
水果、饮品：哈密瓜
例汤：平菇蛋汤